Hoy hablando con un amigo hemos llegado a la conclusión de que se ha normalizado ser capaz de correr 21 klm como si fuera algo sencillo y no lo es.

Correr es un deporte de alto impacto y beneficioso para la salud física y mental, pero correr una media maratón no es algo que se deba tomar a la ligera, hay que tener una buena preparación física que lleva tiempo caso contrario podría ser perjudicial.

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